Lever le voile sur le brossage à sec

Les 5 bonnes raisons de vous mettre au brossage à sec (dès demain!)

 

Chez Boréalie, notre mission est de promouvoir les trésors du Fleuve et leurs bienfaits sur votre peau au quotidien. Nous nous engageons également pour une beauté locale et naturelle mais aussi globale, en prenant soin de toutes les dimensions des personnes qui nous font confiance.

 

Le brossage à sec fait partie de ma routine quasi quotidienne depuis presque une année déjà. Si la technique peut faire sourire, j’aurai aimé la découvrir plus tôt car aujourd’hui je ne m’en passerai plus tant les effets ont été bénéfiques sur ma peau.

 

Avant de commencer, rappelons-nous que le système lymphatique est le système principal responsable de l’élimination des déchets générés par les processus cellulaires. Donc si on en parle souvent, c’est normal. On veut en faire notre allié!

Plus la lymphe est en mouvement, mieux on se porte!

 

 

3 mots clefs doivent guider chacun de vos brossages

 

Patience

Douceur

Bienveillance

Plus vous brosserez régulièrement, moins votre peau sera sensible (oui parce que les premières fois peuvent surprendre!). 

Faites-le avec un regard bienveillant sur vous, surtout surtout.  

 

Retour d'expérience

Vous êtes prêts? Voici mes principaux arguments pour vous encourager à ouvrir vos horizons pour découvrir le brossage à sec ; 

 

1. Le brossage à sec aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Au bout de quelques brossages, vous constaterez que votre peau devient plus douce, plus lisse, plus ferme. (Qui dit oui?)

 

2. Une journée bien remplie ? Scotchée au télétravail? Peu de temps pour bouger ? Si votre corps a besoin de mouvement, le brossage à sec est une alternative intéressante, car il contribue à dynamiser la circulation sanguine. Qui dit meilleure circulation dit action sur la rétention d’eau (On vote pour!)

 

3. Le brossage à sec fonctionne comme un massage dynamisant pour les vaisseaux sanguins de la peau, les tissus, le système lymphatique et certaines parties des muscles. Un geste simple aux multiples bienfaits, toujours pas convaincus?

 

4. Un geste complet qui permet de venir chatouiller nos copains coriaces appelés cellulite et capitons. La cellulite est le résultat des déchets toxiques accumulés dans les cellules graisseuses de votre corps.  (Et là?)

 

5. Un nouveau geste qui n’ajoute que 3 à 5 minutes à votre routine quotidienne. Difficile de faire plus efficace en si peu de temps. Alors?

 

Quelques précautions

• Éviter les zones fragilisées : zones d’éruptions cutanées, plaies, coupures, coup de soleil…

• Soyez prudent sur les zones sensibles comme les seins (tout doux voire pas du tout si vous êtes inconfortables)

• En cas de doute ou condition de peau particulière, valider la pratique auprès d'un professionnel de santé. 

 

Mode d'emploi 

• Vos "zones de sortie" sont l'aine, les aisselles et la clavicule, 3 zones concentrées en ganglions lymphatiques. C'est donc vers ces trois zones que vous diriger vos mouvements.
• Débutez par les extrémités vers le centre (le pied vers l’aine;  main et bras vers l’aisselle);
• Pour la zone en haut du nombril, brossez vers le dessous des bras ou le centre des clavicules. Pour la zone en bas du nombril ainsi que celle des fessiers, les mouvements doivent être dirigés vers l’aine;
• N’oubliez pas de brosser le dessous des pieds, les ongles, les mains et la nuque.

 

Le brossage à sec est une occasion de créer du temps pour vous et c’est aussi pour cette raison qu’il intègre notre répertoire des gestes beauté. Inutile d’y passer trop de temps, mais toutes les minutes à soi sont bonnes à prendre. N’est-ce pas?

 

Vous êtes votre meilleure alliée,

Claire